挺拔背部的练习方法有()。
腹直肌上固定的练习是()A.仰卧举腿B.仰卧屈体C.平板支撑D.器械屈体
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下列练习中,运动环节向上运动时,骨盆前倾的是()A.杠铃下蹲B.杠铃硬拉C.仰卧举腿D.俯卧举腿
下列练习中的(),当运动环节向上运动时,缝匠肌与腓肠肌向心收缩A.器械腿推举B.器械腿弯举C.器械腿屈伸D.器械后摆腿
在下列运动中,骨盆运动的是()A.俯卧腿弯举B.仰卧举腿C.坐姿腿屈伸D.坐姿腿弯举
发展股四头肌伸展性最好的辅助练习方法是()A正踢腿B正压腿C肋木举腿D跪撑后倒
纤腰活胯的练习方法有()。A、弓背运动B、跪地挺身C、体侧屈身
()练习可以锻炼胸部肌肉。A、屈臂夹展胸B、体侧屈身C、仰卧挺身