腿部雕塑练习方法有()。
下列练习中,下肢带关节压力较大的是()A.坐姿腿屈伸B.仰卧屈体C.俯卧挺身D.负重下蹲
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()练习可以锻炼臀部肌肉。A、体前伏腰B、站立摆腿C、曲腿挺身
挺拔背部的练习方法有()。A、弓背运动B、体侧屈身C、单腿后举
丰满臀部的练习方法有()。A、俯身划船B、仰卧挺臀C、支撑举腿
健美臂肩的练习方法有()。A、体前伏腰B、俯卧抬腿C、跪地挺身
下列项目不属于柔韧练习()。A、收腹举腿跳B、坐位体前屈C、伸展运动
腹外斜肌、腹内斜肌的常见练习方法:负重体侧屈,负重转体,侧卧举腿,单(双)屈膝仰卧转体起坐,斜板仰卧转体起坐,跪膝重锤侧收腹下拉,()。A、转盘B、弯举C、半蹲D、卧推