柔韧素质
多选题柔韧训练的基本要求()A发展柔韧素质与力量素质相结合B柔韧性练习应保持经常C要有强度D采用多种手段发展柔韧性
点击查看答案
填空题良好柔韧性也能降低运动损伤的易发性,牵伸练习能显著发展柔韧素质,目前发展柔韧素质常用的牵伸练习有()牵伸、()牵伸和()牵伸。
多选题练好跆拳道,必具备()素质训练。A力量素质B速度素质C耐力素质D柔韧和灵敏素质
单选题躲闪防守主要受什么素质的影响?()A 灵敏素质B 柔韧素质C 力量素质D 耐力素质
判断题身体素质是指速度素质、力量素质、耐力素质、灵敏素质和柔韧塑素质()A 对B 错
判断题柔韧素质与健康的关系极为密切,当人们缺乏体育锻炼,体质下降时,很多都是从柔韧素质的下降开始的。A 对B 错
单选题()的一般方法是做伸展练习,它能有效的提高柔韧性。A 发展耐力素质B 发展灵敏素质C 发展柔韧素质D 发展速度素质