20分钟
15分钟
60分钟
30分钟
单选题运动健身最适宜的运动应当为（）A 低强度远动B 对抗性运动C 有氧运动D 高强度运动
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单选题妊娠7个月以上孕妇不适宜（）。A 淋浴B 盆浴C 以上都不是D 以上都是
多选题能达到有益健康目的的适宜运动量包括（）。A每天1-3次B每天2次C中小强度运动D高强度运动E每次大于10min
单选题成人如果身体条件允许 ，最好每天进行中等强度运动（ ）A 10minB 20minC 30minD 1h以上
多选题能达到有益健康目的的适宜的运动量包括（）。A每天1～3次B每天2hC中小强度运动D高强度运动E每次大于10min
单选题为了预防颈椎病，进行运动处方练习的具体时间的选择，从解剖学角度来看，（）做颈椎操比较适宜。A 每天傍晚B 每天中午C 每天清晨D 每天晚上E 每天凌晨
多选题高血压患者运动说法正确的有（）A运动强度以中等强度为宜，每天持续时间累积30分钟以上。B运动适宜时间为清晨6点-10点。C运动项目以节律缓慢而动作松弛的项目为宜。D任何高血压患者均可进行中等强度的运动。
