如何根据体育锻炼计划的“四条原则”安排锻炼计划?
问答题简述如何安排一次体育锻炼?
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单选题班级课外体育锻炼活动计划是落实每天几小时体育锻炼的重要保证()。A 半小时B 1小时C 1.5小时D 2小时
判断题体育锻炼能力是指能准确地判断自己的身体状况和锻炼的需要,制定合理的锻炼计划,并安全地从事体育锻炼的能力。A 对B 错
问答题如何根据体育锻炼计划的“四条原则”安排锻炼计划?
单选题在安排锻炼内容、难度、时间及负荷等方面要根据人体发展规律和超量负荷原理,有计划、有步骤地逐步提高要求。这属于什么原则()A 从实际出发的原则B 循序渐进原则C 持之以恒原则D 合理安排运动负荷原则
填空题一个完整的体育锻炼计划应包括锻炼目标、()、()、时间。
填空题课外体育锻炼计划有()、()、()三种。