工作前做一些热身运动可以帮助减少()
人在运动前不应该()A、做4分钟左右热身运动B、饮一杯开水C、吃饱D、洗澡
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在比赛或训练前,一定要认真做热身运动()此题为判断题(对,错)。
老人在使用健身器材前,先做热身运动,不可用器材做()或无法达到目的功能训练。A.适量B.大量C.小量D.超
老人在使用健身器材前,先做热身运动,不可用健身器材做()或无法达到目的的功能训练。A.适量B.大量C.小量D.超最
为了防止发生意外,运动员在游泳前往往需要做一些热身运动。下列选项中,关于热身运动的表述不正确的是( )。 A.下水前活动关节和肌肉,可以防止入水过冷而抽筋 B.游泳前冷水沐浴,可以帮助身体更好地适应水温 C.游泳前温水沐浴,可以带走身上的部分热量,使体温接近水池的温度 D.入水后,采用踩水的方式活动关节和肌肉,能防止肌肉拉伤
第14届国际泳联世界锦标赛于2011年7月在上海举行,世界泳坛顶尖高手会战东方体 育中心。为了防止发生意外,运动员在游泳前往往需要做一些热身运动。下列选项中,关 于热身运动的表述正确的是( )。A.下水前活动关节和肌肉,可以防止入水过冷而抽筋 B.游泳前冷水沐浴,可以帮助身体更好地适应水温 C.游泳前温水沐浴,可以带走身上的部分热量,使体温接近水池的温度 D.入水后,采用踩水的方式活动关节和肌肉,能防止肌肉拉伤
关节扭伤后应立即做按摩以减少肿胀、淤血。